طريقة تحضير الهريس الإماراتي بالدجاج و الشوفان

طريقة تحضير الهريس الإماراتي بالدجاج و الشوفان , طريقة عمل الهريس الإماراتي , طريقة عمل هريس الشوفان بالدجاج , طريقة عمل الهريس الإماراتي , طريقة عمل الهريس الاماراتي بالدجاج , طريقة عمل الهريس بالدجاج

 

 

 

الهريس الإماراتي بالدجاج والشوفان من الأطباق الرئيسية الشعبية بالإمارات يمكن إعدادها و يتميز بطعمه الشهي و بقيمته الغذائية العالية تعرفي على طريقة تحضير الوصفة خطوة بخطوة و قدميه بجانب السلطة الخضراء من موقعنا

 

مدة التحضير – 20 دقيقة        عدد الاشخاص – 4 اشخاص          السعرات الحرارية – 664 سعرة حرارية

 

 

 

 

 

 

 

المكونات

 

 

 

مقادير الهريس الإماراتي بالدجاج والشوفان

 

4 قطع كبيرة من صدور الدجاج                 6 حبات من الهال                          ورقة من الغار

عود من القرفة                                    بصلة مقطعة لشرائح                     فص من الثوم

ملعقة كبيرة من الملح                          3 أكواب من الشوفان                   ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود

نصف ملعقة صغيرة من القرفة                 ملعقة كبيرة من الزبدة للتقديم

 

 

 

طريقة التحضير

سلق الدجاج

ضعي الماء في قدر متوسط على نار عالية ثم أضيفي إليه قطع الدجاج مع البصل و القرفة و ورق الغار و الهال ثم اتركيه مدة 20 دقيقة و حتى ينضج

 

 

 

 

 

إضافة الثوم والشوفان

أضيفي الشوفان و الثوم و قلبي جيداً ثم غطي القدر و اتركيه على نار هادئة مدة ساعة حتى ينضج ثم اهرسي المكونات جيداً باستخدام الخلاط الكهربي حتى الحصول على خليط ناعم ثم تبلي بالملح و الفلفل الأسود و اتركيه على النار مدة 20 دقيقة

 

 

 

تقديم الهريس الإماراتي بالدجاج والشوفان

ضعي الهريس في طبق التقديم و ضعي الزبدة المذابة على الوجه ثم قدميه علي الفور

 

 

 

 

معلومات التغذية

السعرات الحرارية                    664                                   الدهون                       13g
الدهون المشبعة                    2g                                     الكربوهيدرات                78g
البروتين                                11g

 

 

 

 

أقسام و تصنيقات موقع ترند اليوم في العالم

 

1- ترند أجمل اللقطات المضحكة اليوم

2- ترند افضل شركات و منتجات اليوم

3- ترند الاغاني و الموسيقى

4- ترند الافلام و السينما اليوم

5- ترند البرامج و التطبيقات

6- ترند التكنولوجبا الذكاء الاصطناعي

7- ترند المشاهير و النجوم و الفن اليوم

8- ترند اليوم سيارات

9- ترند اليوم فاشون الازياء و الموضة

10- ترند اليوم في العالم

11- ترند وظائف فرص عمل

12- ترند فيس بوك اليوم

13- طريقة عمل كيف افعل ترند

14- ترند يوتيوب اليوم

15- ترند تويتر اليوم

16- ترند الرياضة اليوم

17- ترند الطبخ و الوصفات اليوم

 

احدث ترند اليوم الاكثر مشاهدة و المتصدر

 

• كيكة الدخن بدون تمر
• طريقة عمل المنسف السعودي باللحم
• طريقة تحضير القهوه العربية السعودية
• طريقة عمل تشيز كيك الهبه
• طريقة تحضير كبسة دجاج بقدر الضغط الكهربائي

 

• طريقة تحضير المعمول السعودي
• طريقة عمل قهوة اللوز بالنشا
• طريقة تحضير الدبيازة السعودية
• أكلات اللحوم طريقة تحضير المقلقل العسيري باللحم 
• طريقة تحضير قهوة اللوز الحجازية بالصور و بالفيديو 

 

 

 

 

 

Advertisements