طريقة عمل المعصوب السعودي

طريقة عمل المعصوب السعودي , طريقة عمل المعصوب اليمني , طريقة عمل المعصوب بالخبز الجاهز , طريقة عمل المعصوب اليمني بالموز , طريقة المعصوب بالموز والقشطه , مكونات المعصوب الملكي , العريكة السعودية , معصوب ملكي , معصوب عادي

المكونات

مكونات المعصوب السعودي

كوبان من الدقيق خمس حبات من الموز مهروسة ربع ملعقة صغيرة من الملح

ثلاث ملاعق من الزيت النباتي عبوتان من القشطة كوب من الماء الدافئ

ربع كوب من العسل

طريقة التحضير

تحضير خليط العجينة

يوضع الدقيق مع الملح في وعاء و يضاف الزيت و تعجن المكونات حتى تتشكل لدينا عجينة متماسكة ثم توضع و تغطى جانبا لمدة ربع ساعة حتى ترتاح قليلاً

تشكيل العجينة و خبزها
تقسم العجينة إلى أقسام و يفرد كل جزء على شكل دائرة و يحمر في الزيت على الوجهين ثم يفتت قطعاً صغيرة

تقديم المعصوب السعودي
يوضع طبقة من الخبز في الوعاء ثم يهرس الموز و يوضع كطبقة ثانية ثم تضاف القشطة و العسل و يقدم مبرداً

معلومات التغذية

السعرات الحرارية 657 الدهون 9.4g
الدهون المشبعة 3.4g الدهون غير المشبعة 0.0g
الكربوهيدرات 125.4g الألياف 13.7g
سكر 31.8g البروتين 22.8g
الكوليسترول 9g