المطبخ الكويتي طريقة تحضير المعدس الكويتي

 

المطبخ الكويتي طريقة تحضير المعدس الكويتي , المعدس الكويتي , طريقة عمل المعدس الكويتي , المعدس , القبوط الكويتي , الشاي الكويتي , الخثرة الكويتية , يعتبر المعدس الكويتي طبق خليجي صحي و لذيذ و يحتوي على الكثير من الخضروات المفيدة للجسم جربي اليوم الوصفة الاصلية لتحضيره في المنزل

 

Advertisements

 

 

 

Advertisements

 

 

مدة التحضير –  10 دقيقة           عدد الاشخاص – 3 اشخاص            السعرات الحرارية – 350 سعرة حرارية

 

 

 

 

المكونات

 

المطبخ الكويتي طريقة تحضير المعدس الكويتي
المطبخ الكويتي طريقة تحضير المعدس الكويتي

 

 

مقادير المعدس الكويتي

1 كوب أرز بسمتي                                 ½ كوب عدس أصفر                               2 ملعقة كبيرة زيت نباتي

2 بصلة متوسطة مفروم                         2 ثمرة بطاطس مقطعة مكعبات صغيرة         3 ثمرات طماطم مقشرة

و مقطعة قطع صغيرة                            2 ثمرة فلفل أخضر مقطعة قطع صغيرة          4 فصوص ثوم مفروم

¼1 كوب مرق دجاج                            ½ ملعقة صغيرة كاري                               ½ ملعقة صغيرة كركم

½ ملعقة صغيرة كمون ملح و فلفل أسود

 

طريقة التحضير

اغسلي الأرز و العدس ثم اتركيهما منوقعين في الماء البارد جانبًا لمدة ساعة
ضعي قدر كبير على نار متوسطة ثم ضعي الزيت و اتركيه حتى يسخن ثم ضيفي إليه البصل و قلبيه حتى يذبل و يصفر لونه

 

ضعي البطاطس و قلبي لمدة 10 دقائق ثم ضيفي الثوم و الفلفل الأخضر و الطماطم و قلبي لمدة 10 دقائق أخرى
زيدي عليهم البهارات و الملح و الفلفل الأسود ثم صفي الأرز و العدس و ضعيهما على البصل و قلبيهما جيداً

 

 

أضيفي مرق الدجاج و اتركي الخليط على نار متوسطة حتى يغلي المرق ثم اخفضي النار و غطي القدر و اتركيه لينضج < في أطباق التقديم اغرفي المعدس الكويتي و قدميه ساخناً لعائلتك بالصحة و العافية .

 

 

معلومات التغذية

السعرات الحرارية                             350

 

 

 

أقسام و تصنيقات موقع ترند اليوم في العالم

 

1- ترند أجمل اللقطات المضحكة اليوم

2- ترند افضل شركات و منتجات اليوم

3- ترند الاغاني و الموسيقى

4- ترند الافلام و السينما اليوم

5- ترند البرامج و التطبيقات

6- ترند التكنولوجبا الذكاء الاصطناعي

7- ترند المشاهير و النجوم و الفن اليوم

8- ترند اليوم سيارات

9- ترند اليوم فاشون الازياء و الموضة

10- ترند اليوم في العالم

11- ترند وظائف فرص عمل

12- ترند فيس بوك اليوم

13- طريقة عمل كيف افعل ترند

14- ترند يوتيوب اليوم

15- ترند تويتر اليوم

16- ترند الرياضة اليوم

17- ترند الطبخ و الوصفات اليوم

 

احدث ترند اليوم الاكثر مشاهدة و المتصدر

 

 

 

 

 

Advertisements

 

Tags: , , , , , , , ,